01.每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗，02.好身材只留给有毅力的人！03.要么挥汗如雨，要么滚回家，04.累吗，累就对了，舒服是死人的事，05.健身到了一定境界，何需再看脸！06....

01.热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，来一场健身02.腹肌不难练、只是没苦练！03.累吗，累就对了、舒服是留给死人的！04.鲜血和汗水才是男人的灵魂！05.要想人前显贵、必须人后受罪，06....